脸是人们最关键的部位，很多朋友对于如何瘦脸很是关注，但是产品用了不少，脸还是那张脸，那么有什么办法可以让我们的脸快速瘦下来呢？接下来，八芳集就来为您介绍。 纳豆蘑菇沙拉 材料：纳豆50...

减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢？下面跟随八芳集了解一下吧！ 一、小白菜木...

女孩子们又到了解放胳膊和腿的日子，但很多MM为了保持身材，只好努力节食，看着美味的食物和冰凉的冷饮却不能吃，这感觉简直不能再差了。这时候还得让这几款瘦身减肥粥来拯救你们这些爱吃的小伙...

很多人都有一个疑问，到底吃减肥药管用吗？能不能通过减肥药瘦下去呢？今天八芳集这篇文章就来介绍相关问题。 吃减肥药管用吗 我们日常接触到的大部分减肥药都能起到润肠通便，缓解便秘的作用，...

肥胖总是爱美小仙女的天敌，俗话说得好一白遮三丑，一胖毁所有。脸再美也会被肥胖的身材拉低分数，为了变瘦，运动、节食、减肥药，所有的方法都试了，不仅没瘦，还严重影响了身体健康。自从吸脂...

拔火罐相信很多人都曾经尝试过，在拔罐以后身体会感觉到非常轻松，是很不错的休闲放松方法，其实近年来也有不少的人通过拔火罐来减肥瘦身，但是却有不少人还听说了拔火罐减肥可能对身体不利。那...

减肥要是弄错方法只是越减越肥。要减肥的朋友首先得要知道哪些不能进的减肥误区。今天八芳集就要说说减肥必知的10个饮食误区。采用饮食减肥的朋友更应该注意了。 10个减肥误区你入了就错了 1、...

为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法，却总是瘦不下去？要想通过运动达到减肥效果，有些守则必须要遵守，例如运动的频率、运动后的饮食安排等。那么应该如何正确运动减肥呢？下面就随八...

冬季渐远，气温回升，女性朋友们又要开始减肥了。听说吃火龙果伴酸奶可以减肥，那么，具体该怎么做才能达到减肥的效果呢？和八芳集一起来看看吧。 火龙果吃了能减肥吗 可以帮助减肥。火龙果是一...

基础代谢，简称基代，英文Basal Metabolic Rate，缩写BMR。指得是一个人在非活动状态下，身体维持生命正常运行所需消耗的最低热量。说人话就是你“葛优瘫”在床上，什么也不做时，你的身体一天...