每天只吃粗粮，不吃其他食物，虽然能够在一定程度上减轻体重，但也会导致身体免疫力下降，消化功能变差，骨骼、心脏等功能也会受到损害。因此，杂粮和细粮要合理搭配，讲究平衡，才是健康的饮食...

很多的女性天生就不爱运动，因此不少女性都受到肥胖的烦恼。不想运动，有管不住自己的嘴，怎么可能会瘦呢。其实水动力吸脂术就可以帮大家解决这个问题，水动力吸脂瘦身效果很好，那么水动力吸脂...

不过BMI不能反映体内脂肪的分布情况，因为有的人尽管体内脂肪含量大大超标，其反映代谢性危险因素的指标却相对正常；反之，有的人虽然只是轻度超重，却可能出现代谢性并发症的所有症候表现。为...

顽固性肥胖的朋友体重一般在100公斤以上，看上去非常的臃肿，这种肥胖给生活和工作都带来很多的不便，夏天的时候甚至走路都变成非常痛苦的事情。导致顽固性肥胖的原因很多，有一些朋友就是大胃...

面部吸脂是最近比较流行的一种方法，受到很多人的追捧。虽然网络上有面部吸脂效果图，但是面部吸脂效果好吗这个问题一直是大家关注的，今天就一起来详细了解一下。 面部吸脂效果好吗？面部吸脂...

减肥膏是减肥的一种药品，是可以帮助我们达到减肥的效果，但是最近很多药物，都出现的危害人体健康的报道，所以很多人都不敢在随便的使用药物，很多人对于减肥膏有没有副作用的问题特别担忧，不...

瑜伽是一种非常健康的运动，它的减肥功效备受女性喜爱。其实瑜伽除了瘦身之外，还对人体健康很有好处。如果你有失眠症状，不妨在睡前花个十分钟做做瑜伽吧。和八芳集一起来看看。 睡前瑜伽十分...

在日常生活中很多人为了让自己拥有美丽和婀娜多姿的身材，一种走在减肥的道路上。其实想保持身形促进自身身材代谢速度，每天用热水泡泡脚还是十分有效的，因为泡脚不仅可以让脚步变得干净还可以...

减肥除了要坚持正确的方法，还要懂得避开一些让你减肥容易失败的误区，这样才能成功减肥。下面和八芳集一起来看看吧。 减肥错误观念 别浪费，每餐都光盘 小时候父母经常会对我们说，不能浪费粮...

胃水球减肥手术其实是一种非常有效的医学治疗减肥手术，胃水球手术的减肥原理是将一个硅制水球利用胃镜置入胃中，再将生理盐水注入到水球内，填满胃部，诱发饱足感来帮助控制食欲，从而达到减肥...