大家都知减肥是一个长期的过程，就像是练功一样欲速则不达，如果你每天都在关注体重秤上的数字，那么最终只会越来越焦虑，直到忍不住放弃。其实减肥并不是只能看体重称上的数字来看减肥成果的。...

对于大部分人来说，控制体型是一件十分困难的事情，因为世界上有这么多的美食，都令人垂涎不已，如果想要控制体重防止肥胖，就要管住自己的嘴巴，着实很辛苦。下面就跟随八芳集一起来了解一下吧...

减肥让很多人很痛苦，真的是不想运动不想节食，又不想看到自己身上的赘肉，是不是很苦恼呢，今天八芳集就给大家带来一些快速减肥的方法，让我们再也不被肥胖困扰，也不用特别辛苦的挨饿，暴虐的...

番泻叶是用来缓解便秘的一种中药，因为里面有一些导泻的成分，人服用之后会立即出现腹泻，这样可以解决大便干结不易排出的问题。由于可以导泻，所以很多人用番泻叶来减肥，这样的做法实在是要不...

为什么自己无论怎么减都减不下来？明明自己有坚持运动，也有控制饮食，为什么还是瘦不下来？很多人都会有这个疑问！八芳集收集了几个减肥期间经常会犯的减肥误区，看下有没有你们正在犯的。 1、...

根据这项发表在《老化神经生物学期刊》（Neurobiology of Aging）的研究，40岁体重过重者的大脑似乎老了10岁。随着体重过重或肥胖者年龄的增长，这个10年的差距始终如一。 研究人员发现，临床上...

拔火罐相信很多人都曾经尝试过，在拔罐以后身体会感觉到非常轻松，是很不错的休闲放松方法，其实近年来也有不少的人通过拔火罐来减肥瘦身，但是却有不少人还听说了拔火罐减肥可能对身体不利。那...

夏季，很多美眉都正在努力减肥，要想快速减肥，饮食要注意不能大吃大喝之外，准备好一些帮助利尿排毒的减肥中药，也有帮助快速减肥。其实中药是最佳的减肥方法，来看自制减肥瘦身中药，减肥中药...

时下最流行的一句话可能就数减肥了，无论是男女老少都对这件事表示非常的关注，尤其是一些妙龄少男少女们，一旦发现自己的体重有上升趋势时就会主动减肥来控制体重。能够起到减肥效果的方法有很...

在我们的生活中现在胖人是越来越多，多的朋友都非常烦恼自己的肥胖身材，不想加入减肥的队伍让自己不断地瘦下来。现在市面上的减肥方法非常的多，大家可能都无从选择不知道该用哪个方法最好？就...