顽固性肥胖的朋友体重一般在100公斤以上，看上去非常的臃肿，这种肥胖给生活和工作都带来很多的不便，夏天的时候甚至走路都变成非常痛苦的事情。导致顽固性肥胖的原因很多，有一些朋友就是大胃...

现如今越来越多的人热衷于减肥，而减肥也是一件十分不易的事情，首先要改掉诸多不良的习惯。其中就包括熬夜，因为熬夜会使人发胖，所以想减肥，首先要改掉熬夜的习惯。下面跟随八芳集一起来看看...

想减肥，一定要管住嘴，特别是一些高脂肪的食物，一定不要吃！那么哪些食物脂肪含量高呢？和八芳集一起来了解下。 这7种高脂肪食物不利于减肥 1、披萨 在减肥饮食中，披萨是需要避免的。披萨是...

对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？和八芳集一起来看看吧。 体重数字下降就是变瘦了吗...

有些朋友运动几天后大惊失色，因为她们发现体重不仅没有下降，反而有所上升，这个时候她们可能就完全不知所措或者放弃了运动减肥。这是为什么呢？和八芳集一起来看看吧。 运动后体重增加是什么...

为什么有的人吃得很少仍然瘦不了？节食减肥一开始有效，后面却难以坚持，其实吃饱才有力气减肥是有道理的。专家表示，靠饿肚子减肥是不靠谱的，我们常常说‘吃饱了才有力气减肥’，这虽然是句玩...

现如今很多人为了保持一个比较好的身材，会选择减肥。那么在减肥期间应该如何控制饮食呢？下面跟随八芳集一起来看看吧。 减肥期间的饮食原则 1、少吃多餐的原则。减肥期间可以选择每天吃3到5次...

想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而，这种节食方法虽然能瘦下几斤，瘦身效果却无法保持，还可能会导致身心不健康。下面八芳集就介绍短期集中型节食的危害以及减...

想必很多人都不了解代谢症候群是什么吧，其实代谢症候群并不是某一种具体的疾病，而是导致多种疾病发生的危险因子群，也是多种疾病的病前征兆，可以告知人们即将有疾病发生。下面和八芳集一起来...

大部分人都知道肥胖除了因为某些身体激素失调导致的原因之外，摄入热量超过消耗热量是脂肪堆积的一大根本原因。但研究发现，工作压力大也会导致肥胖，精神高度紧张，身体承受的压力无法宣泄出来...