身体的健康状况总是在肌肤上反映出来：肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”！而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会加速肌肤衰老。那么我们该如何保持...

其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢？下面跟随八芳集了解一下吧！ ...

很多人喜欢早上冲个澡，为一天带来清醒的感觉，或者晚上睡觉前冲澡，让自己休息更好，还有人早晚都有洗澡的习惯。相信大多数人洗澡一方面为了保持清洁，另一方面也是为了放松。不过，专家对那些...

你是不是很喜欢吃水煮鱼？几天不吃就觉得浑身不舒服？你已经中了水煮鱼的毒啦，到底吃水煮鱼会给健康带来什么影响？吃鱼后身体又发生了哪些变化呢？ 猛吃水煮鱼的健康隐患： 1、辣椒超多：强烈...

在冬天比较寒冷的季节，其实是很适合养生的，如果身体里寒气比较大，大家可以试试晒背。那么，晒背去寒湿的最佳时间是什么呢？让八芳集小编为大家带来详细介绍吧！ 全文目录 1、晒背去寒湿的最...

都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的，在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。运动养生的意思不是说让每个人每天跑个马拉松，也不能为了求成一味的...

很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况。我们知道正常人的嘴唇是红润，干湿有度，润滑有光的，如果上唇色发白就代表这是肠道虚寒，腹中胀气；如果下嘴唇变得苍白就代表可能是胃部...

民以食为天，每个人每天都需要进食食物， 来给机体供给营养跟能量，从而维持机体正常的生理活动。而每个食物都少不了的就是食盐，在川菜、湘菜里少不了的就是食盐 ，口味偏重，除了这两个典型的...

很多爱美的美眉不仅要求自己在身材变瘦的同时还要拥有优美迷人是身体曲线，在这种情况下想瘦又有型的身材只能依靠增加肌肉锻炼来实现了。下面八芳集就给大家介绍几个肌肉训练更有效的方法，赶紧...

身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下八芳集就来为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻微胃痛。经常胃痛...