三伏天是一个很适合养生的季节，如果你想排寒祛湿的话，的确可以通过运动来排出体内的寒气，流汗是正常的表现，但不能让自己太累，过量运动会导致人虚脱，合理的排汗对身体还是有很大好处的，具...

失眠是现在困扰很多人的一个难题，因为睡不好，所以白天没有精神，气色很差，对于这种情况是现在非常常见的一种现象，那么失眠怎么办呢？其实中医治疗失眠的方法还是很多的，下面就跟小编一起来...

这个季节的容颜养护要注意哪些问题呢？如果你想让容颜能傲然面对风霜，让自己在这个季节里显得更有精神，那就要勇敢跨越这10个美容陷阱哦！ 不用晚霜 怕肌肤太油腻 天冷了，晚上真是不想再往脸...

坠楼见于儿童玩耍不慎从阳台等处掉下，或者施工时不慎从高处摔下，或者自杀者从高楼跳下。无论哪一种情况，都会造成不同程度损伤，以至死亡。依据楼层高度、着地部位、地面状况等因素，坠楼可形...

饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩，从而促进了胃肠的蠕动，并且刺激了副交感神经，缓解了压力，如果走得太快的话容易伤害身体，所以一定要讲究科学的饭后散步。下面和八芳集一起来看看吧。 ...

饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而...

“豆腐渣工程”经不起考验，容易倒塌，人体骨骼也是一样。所以，进入50岁后，中老年朋友就应该特别关注骨质疏松，通过科学合理的手段加以预防，做到有备无患。下面跟随八芳集了解一下吧！ 骨质...

八段锦是生活中很常见的一种锻炼模式，对于想增强体质的人来说，定期做八段锦是很养生保健的。那么，八段锦晚上十点多做好吗？一起来看看八芳集带来的介绍吧！ 全文目录 1、八段锦晚上十点多做...

引起咳嗽的原因有很多，治疗的方法也有很多，药物治疗是我们常见的治疗手段，对于药物治疗它的副作用太多，那么我们有什么好的食疗偏方来治疗咳嗽呢？下面就跟八芳集一起来了解下治疗咳嗽的食疗...

人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。 1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。美...