生命在于运动，多锻炼对身体好。老年人的保健意识越来越强，很多老年人都养成的运动的习惯，但是要提醒大家，老人锻炼运动不要逞强，选对方式和方法才是最重要的。下面跟随八芳集了解一下吧！ ...

上班族养生只需做到这些 1、身心功能，平衡利用 工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的平...

很多老人都有养生意识，日常散步就是一个体现。看似简单的散步，其实也有大讲究。小编整理了几个要领供大家参考。当我们变老时身体也会出现各种问题，健康会变成一件比较奢侈的事情。其实健康的...

对于教师的心理关注问题，似乎不是很多，其实教师群体是个压力很大的群体，教师也需要心理的调节，调试自己的状态。作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等...

牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢？很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯，觉得牛奶不好喝，而且脂肪...

女学生竟面临骨质疏松危险？ 在多数人看来，骨质疏松属于老年病，而一项最新研究表明，有2%的女大学生已经患有骨质疏松症，有15%的人出现了持续显著的骨密度降低，并可能发展为这种骨玻 这么年...

◆调查：你对雌激素的了解有多少？ ◆肥胖不是你的错 对于肥胖，你曾经尝试了很多方法来应对：节食、健身、针灸、吸脂......但是这些措施对于身上的赘肉似乎没有任何改变。在你心灰意冷，抱怨自...

开车一族由于常见的坐在驾驶座上，容易导致一些职业病，做好日常的自身保健显得很重要。司机们可从以下七个方面进行保健。下面跟随八芳集了解一下吧！ 一、定期进行体检 司机每年应进行一次职业...

现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，下面跟随八芳集了解...

老年人经常的照镜子好吗？很多人说老了还那么臭美，谁也没有规定说老人不能爱美，其实照镜子的好处还是很多的，要注意做好照镜子的认识，对于老人疾病的征兆也是有的，和八芳集一起看看老人照镜...