经常散步或能产生很多健康益处，包括降低心脏病、2型糖尿病和抑郁症的风险等，最重要的是，散步是免费的，我们可以在任何地方散步，对大多数人而言，将其融入生活更加容易一些；我们经常会听到...

随着年龄增长，许多90后的身体开始逐渐走下坡路，无论是精神还是身体，状态都大不如从前，让人不得不感慨岁月可真是把无情的杀猪刀。为了提高身体素质，恢复身体的精气神，许多90后的年轻人开始...

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。很多普通人，在不断地做着伤肾的行为。生活中一些不经意的习惯，对肾脏的伤害非常大，但我们却不知道，了解也不多。今天，我们就跟随八芳集来看一下哪些行...

经过一整天的劳累，晚上回家洗个热水澡真的是一件很享受的事情，不仅能除去身体的异味和灰尘，还能使疲劳的身体得以迅速恢复，但这些时刻最好不要洗澡。下面跟随八芳集了解一下吧！ 劳动后不宜...

跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或者很远...

很多人对自己的头发总是各种折腾，烫染其实很伤害头发，对大家的健康也是有危害的。作为直男喜欢乌黑靓丽的长发，这也是哦气质美女的标志。你知道吗？其实发质也显示大家的健康问题，飘逸乌黑的...

哮喘是气道对各种刺激因子出现过强反应，从而引起气道缩窄。哮喘发作时，应尽快缓解气道狭窄，纠正低氧血症，恢复肺功能，防止并发症发生。发作时常伴有：突发呼吸困难，呼气延长，咳嗽，面色苍...

骨折固定技术在急救中占有重要位置，及时、正确的固定，对预防休克，防止伤口感染，避免神经、血管、骨骼、软组织等再遭损伤有极好作用。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 ·急救固定器材院外...

一旦当自然灾害发生时，一方面停水、停电、停气、食品购买困难等问题时常发生，另一方面很可能发生被困的现象，而在关键的时刻，或许一瓶水、一点食物就能增强受灾者求生的信心，就能让受灾者的...

家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。下面和八芳集一起来看看吧。 一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩...