在职场中，少不了要应酬，而各种应酬和饭局，喝酒那是主角，要想在饭局上既能不输别人又不伤害自己的身体，那你可要掌握以下十个原则咯。下面跟随八芳集了解一下吧！ 1、主食+酸奶的护胃法宝 去...

现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上班族的午餐要注意下面几个方面的事项。下面跟随八芳集了解一下吧！ 一、白领一族午餐应常吃的...

因为电脑是人们生活和工作不可缺少的东西，所以大家长时间的面度电脑后可能会出现抑郁、暴躁的情况，这就被称为“电脑狂躁症”，那么对于白领族来说，要如何来避免这种情绪呢？下面跟随八芳集了...

冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情，尤其是白领一族，每天的工作量比较大，这样就很容易忘记给自己补水，加上办公室的空气比较干燥，所以白领族补水是很重要的哦。下面跟随八芳集了解一下...

追求美丽是每个女性的天性，对于ol们来说，美丽更是不可缺少的，想要变的漂亮，只要饭后做好这八件事即可。下面跟随八芳集了解一下吧！ 1、清洁牙齿，清除异味 在办公室准备一套牙具，吃过午餐...

对于有些职位和工作，比如采购等，经常要通过飞机或者火车到各个地方进行沟通和交流，所以这类人没有固定的生活，经常在空中“飞来飞去”，对于这类上班族要如何来保健呢？下面跟随八芳集了解一...

不同的时间段养生的效果也会不同，对于白领来说，养生的黄金时间段都是在什么时候呢？下面跟随八芳集一起来了解一下。 1、刷牙的最佳时时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的...

压力如水，亦可覆舟亦可覆舟。当你遇到压力时，很多人会叫你化压力于动力来鼓励你，但是压力太大不及时释放的话，会对你的身体和心理造成很大的影响。当你面临一个极其紧张的环境，在你脑部中的...

一般来说，职业女性相对于男性来讲，抗压能力没有那么强，但是现在妇女也是半边天，所以女性也照样要扛起职业中的压力和职责，对职业女性来讲，有哪些方法可以帮助卸下她们的职业包袱呢？下面跟...

很多上班族在工作的时候比较累，到了下班回家，就更加不愿意多说话，一方面是累，另一方面，上班时间大家少说话，就自然而然变得沉默寡言了，如果你发现你下班后不想说话，就要小心了。下面跟随...