健康饮食共801篇 第61页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
影响大米食用效果的五个重要因素 四招识别致癌大米-很美的

影响大米食用效果的五个重要因素 四招识别致癌大米

大米好不好吃是什么决定的?大米好不好吃,主要是由它的品种决定的。优质品种的大米质地柔韧、香润弹牙。除了品种之外,影响大米口感的另外一些重要因素还包括:水稻的种植地区、种植方式、储存...
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燕窝的食用常识 合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果-很美的

燕窝的食用常识 合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果

大家都知道燕窝的营养价值是很高的,很多女性朋友都偏向于通过吃燕窝来滋补身体。经常吃燕窝不仅可以美容还能增强抵抗力。因此朋友们要多吃燕窝。那么你知道燕窝到底什么时候更适合吃吗?怎样吃...
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手术后要快速康复饮食调节很关键 术后需忌口的食物要多留神-很美的

手术后要快速康复饮食调节很关键 术后需忌口的食物要多留神

手术后病人的食欲往往都会下降,不想吃东西,中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生,受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在心理护理的基础上,要在饮食上多下功夫,手术后想要快...
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吃香菜增强食欲消食健胃 吃香菜注意事项-很美的

吃香菜增强食欲消食健胃 吃香菜注意事项

有人爱吃香菜,但是有人却把香菜视为最大的敌人,饭上只要沾上一点香菜,碰都不愿意碰一下。但其实,香菜的营养价值是很高的,吃香菜可以带来诸多好处,它的味道虽然开始吃的时候有点怪,当你细...
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花生猪蹄粥怎么做?-很美的

花生猪蹄粥怎么做?

花生猪蹄粥可以起到很好的养胃保健功效,而且猪蹄还有丰富的胶原蛋白,以及营养物质对我们的身体保健价值都比较高,也可以在其中适当的放入黑米,或者其他调味食材。 一、所需食材 主料:猪蹄,...
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冰糖雪梨有止咳润肺功效 冰糖雪梨梨是关键食材-很美的

冰糖雪梨有止咳润肺功效 冰糖雪梨梨是关键食材

冰糖雪梨是一道滋味鲜美,外形独特,并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽,咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗效。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽呢?具体跟随八芳集来了...
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蘑菇鸡肉粥的做法有哪些?-很美的

蘑菇鸡肉粥的做法有哪些?

蘑菇鸡肉粥就是将蘑菇以及一些鸡肉熬制的营养粥,对于粥类的食物很多人都是比较喜欢的,因为可以起到很好的养胃护胃作用,而且用蘑菇以及鸡肉搭配熬粥,还可以帮助我们健脾胃,调理贫血虚弱的问...
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吃面包酱料当然不能少 最健康的面包酱-很美的

吃面包酱料当然不能少 最健康的面包酱

现代人生活节奏快,为了求方便早餐都会选择吃吐司面包,吃面包酱料当然不能少!牛油、花生酱、朱古力酱、炼乳、蜜糖及果酱这6种常用的面包酱料中,哪一款最健康呢?下面跟随八芳集来了解一下吧...
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早餐酸碱平衡很重要 不能踏入的早餐误区-很美的

早餐酸碱平衡很重要 不能踏入的早餐误区

很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋,吃一些肉片,拿上一个水果便匆匆冲出了家门,感觉起来这样的早餐营养还不错。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪摄入量是够的,但却忽略了...
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河蚌怎么洗?河蚌怎么挑选-很美的

河蚌怎么洗?河蚌怎么挑选

河蚌有哪些营养价值 富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律,降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,...
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