健康饮食共801篇 第26页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
粗纤维在消化系统中有吸水作用 推荐7类粗纤维食物-很美的

粗纤维在消化系统中有吸水作用 推荐7类粗纤维食物

粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质,在消化系统中是有着吸水作用的。那么粗纤维蔬菜有哪些呢?下面八芳集和大家一起来看看吧。 粗纤维食物有哪些? 1、笋类 笋类的含量最高,笋干的纤维素含...
用户投稿的头像-很美的用户投稿5年前
980237
莲子芡实粥 这样煮最好喝-很美的

莲子芡实粥 这样煮最好喝

莲子芡实粥是一道很好的养生粥,能够治疗肾虚,养心,帮助更好的睡眠,白带异常,例如白带多,还有女性常见的腰酸,煮这道粥最好用砂锅,慢慢去煮味道才会更好。 一、莲子芡实粥 主料 莲子(去心...
用户投稿的头像-很美的用户投稿8年前
590237
猪肝有这些毒 你懂得如何去毒吗-很美的

猪肝有这些毒 你懂得如何去毒吗

猪肝是常见的补血食物之一,但猪肝作为解毒器官,其中含有大量的毒素,那么在食用猪肝时该如何去毒呢? 猪肝中有这些毒素 1、猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各类有毒的代谢产物和混入...
用户投稿的头像-很美的用户投稿8年前
562236
喝葡萄酒的8大好处 但需注意5个雷区-很美的

喝葡萄酒的8大好处 但需注意5个雷区

很多朋友都喜欢喝喝酒,其中,葡萄酒是最为常见的。如果广大朋友饮用不当,反而会危害到自己的身体健康。因此广大朋友平时要注意健康喝酒,把握住饮用葡萄酒的注意事项,这样才能通过喝葡萄酒达...
用户投稿的头像-很美的用户投稿5年前
464236
牛奶麦片粥怎么做?详细步骤在这里-很美的

牛奶麦片粥怎么做?详细步骤在这里

牛奶麦片粥不仅吃起来非常香,对身体健康还有很好的滋补功效,甚至能够帮助辅助治疗多种疾病,所以这是健康专家大力推荐的美食,那么你知道牛奶麦片粥该怎么做出来吗? 一、做法一 食品用料 麦...
用户投稿的头像-很美的用户投稿8年前
849236
膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制-很美的

膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制

经常能看到各类辟谣,一些被我们奉为“防癌圣品”的食物,其作用好像没有想象得那么大。但在大家的印象中,谷物和粗粮好像对于预防结直肠癌作用是很大的。实际情况如何呢?其实,食物中的膳食纤...
用户投稿的头像-很美的用户投稿5年前
548235
鱼油软胶囊称为血管清道夫 鱼油软胶囊的功效与作用-很美的

鱼油软胶囊称为血管清道夫 鱼油软胶囊的功效与作用

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重自我养生,在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品,相信每个人都能说出3-5个保健品的名字,现在市面上出现了一种保健品叫做鱼油胶囊产品...
用户投稿的头像-很美的用户投稿5年前
442234
苦杏仁和甜杏仁的区别 食用过量对人体产生危害-很美的

苦杏仁和甜杏仁的区别 食用过量对人体产生危害

杏仁是很受欢迎的一种坚果零食,很多人都会经常食用。在市场上,杏仁的种类有很多,其中包括苦杏仁和甜杏仁。它们都有一定的药用价值,对人体健康有益,但是食用过量也会对人体产生危害。苦杏仁...
用户投稿的头像-很美的用户投稿6年前
1000234
起不到减肥效果的饮料别再喝 适合减肥的饮料大公开-很美的

起不到减肥效果的饮料别再喝 适合减肥的饮料大公开

随着养生的流行,越来越多的人开始在意起平时喝的水资源。上了岁数的人,会选择喝各种养生茶,在保温杯里会泡枸杞、黄芪、西洋参等养生食物。而年轻人,则是选择喝白水、生姜水等等。下面和八芳...
用户投稿的头像-很美的用户投稿6年前
605234
挑选新鲜可口面包的窍门 四种面包要少吃-很美的

挑选新鲜可口面包的窍门 四种面包要少吃

超市里的食物越来越丰富了,选购食品的消费者们却越来越糊涂了。面对着满货架的商品,眼花缭乱之余,不知道如何挑选。面对这些黄澄澄、香气扑面的面包,我们该如何才能挑选到健康而又美味的面包...
用户投稿的头像-很美的用户投稿6年前
539233